Mange nordmenn driver med utholdenhetsidrett, som ski, sykkel eller løping. Det kan være fristende å fokusere 100 % på den treningsformen som du har som mål å prestere innen, men styrketrening kan være et viktig komplement. Styrketrening som gir eksplosiv styrke … Continue reading Styrketrening er et godt komplement til utholdenhetstrening

Kenya er et av flere alternativer når det gjelder å finne en destinasjon for en safaritur. Sammen med spesielt Tanzania og Sør-Afrika, kan Kenya virkelig være et godt alternativ både for nybegynnere og erfarne safariturister. Hovedstaden i Kenya er Nairobi, … Continue reading Kenya – det beste landet for nybegynnere på safaritur?

Snøbrett, eller snowboard som det heter i snowboard-miljøet er blitt mer og mer populært. Flere og flere ønsker å lære seg å gå på snowboard. Her følger fem nybegynnertips for deg som aldri har stått på et snøbrett før. 1. … Continue reading 5 nybegynnertips for snøbrettkjørere

Det er ingenting som er mer hyggelig enn å gi noen en gave som de virkelig blir glad og overrasket over å få. Skal man finne en gave til partneren sin eller kjæresten kan det være ekstra hyggelig å gi … Continue reading Romantiske gavetips som vil overraske